Нэвтрэх Бүртгүүлэх
 
Арьсаа сэвхтэж толботохоос хэрхэн хамгаалах вэ
eyes--d-15210.jpg
4 жил 4 сарын өмнө | Нийтэлсэн: topmedee.mn Админ | Түгээх :
0 Санал өгөх

Арьсаа сэвхтэж толботохоос хэрхэн хамгаалах вэ

 

Зуны халуун нартай улиралд нүүрний арьс харлаж, сэвхтэх нь охид бүсгүйчүү­дийн сэтгэлийг зовоосон асуудлын нэг болдог. Зарим нь нүүрээ цайруулах гэж элдэв тос, ургам­лын гаралтай бүтээгдэхүүн хэрэглэснээс харшил өгөх нь бий. Мөн иллэг буруу хийс­нээс үрчийх зэр­гээр сөрөг нөлөө үзүүлэх нь элбэг. Арьсыг үрчлээтүүлж, бар­зайлган түлэх бүр аюултай. Тиймээс гэрийн нөхцөлд гар доорх материал ашиглан арьсаа хэрхэн цайруулах талаарх энгийн зөвлөгөөг хүргэе.

 

-Цайны халбага нимбэгийн шүүсийг өргөст хэмхийн

шүүстэй хольж, хөвөнд шингээн нүүрнийхээ арьсыг 10 минутын турш зөөлөн арчих.

-Гүзээлзгэнийг няцалж маск бэлтгээд нүүр, хүзүүндээ 15 минут бигнүүр тавих.

-Улаан лоолийн шүүсийг сүүтэй хольж, арьсаа арчвал цайхын зэрэгцээ зөөлөрч булбарай болно.

-Улаан лууванг үрж жижиглээд, нэг хоолны халбага ургамлын тос нэмж маск бэлтгээд нүүр, хүзүүндээ 20 минут бигнүүр тавих хэрэгтэй. Энэ нь сэвхийг бүдгэрүүлж, нөсөөг арилгах шидтэй.

-Нэг хоолны халбага цөцгий, нимбэгийн шүүс, нэг цайны халбага гурван хувийн устөрөгчийн хэт ислийн уусмалтай бэлдмэлээр нүүрээ арчих.

-Иссэн таргаар маск тавих.

Эдгээр зөвөлгөөг долоо хоногт 2-3 удаа дагавал таны арьс дорхноо цайх бөгөөд арьсаа хэт хуурайшихаас хам­гаа­лахын тулд өн­жөөд нэг удаа тэ­жээлийн то­соор массаж хийх хэрэг­тэй. Мөн сард нэг удаа сод­той юм уу, нимбэгтэй усаар нүү­рээ утаж зан­шаарай. Ганц гаднах гоо сай­хан­даа бус до­тоод гоо сайхандаа ч анхаарал хандуулс­наар таны арьс эрүүл амьсгалах болно. Үүний тулд бүс­гүй та долоо хо­ногт нэг удаа цагаан хоолын өдөртэй байж хэв­шээрэй. Мөн хоол идсэний дараа алим эсвэл лийр тогтмол идэж байх хэрэг­тэй бөгөөд өргөст хэмхийг өдрийн хоолон дээр байнга хэрэглэж заншаарай. Хоол унднаас гадна бүсгүй та хан­галттай сайн унтаж амарч сэт­гэл санаагаар өөдрөг явбал таны зүс царай гэрэлтэж, өнгө­лөг, сайхан харагдах болно.

У.МИЧИД



 
Сэтгэгдэлүүд (3)
Зочин 1 жил 9 сарын өмнө
!S!WCRTESTTEXTAREA000001!E!
Зочин 2 жил 1 сарын өмнө
!S!WCRTESTTEXTAREA000001!E!
Зочин 3 жил 6 сарын өмнө
BsjxkN <a href="http://rsvffsmohxvr.com/">rsvffsmohxvr</a>, [url=http://xodxxbodgppq.com/]xodxxbodgppq[/url], [link=http://chzkbcptblqw.com/]chzkbcptblqw[/link], http://mvaycocatcuy.com/
АНХААРУУЛГА: Та шууд тухайн бичлэгт тохирсон сэтгэгдэл үлдээнэ үү 800 тэмдэгт. Бусдыг бус өөрөө өөрийгөө гутаан доромжилж, элдвээр хэлэхийг зөвшөөрнө.